いい走りをしている

【本日の勉強】

時間:3時間10分

練習:11K(5’31,5’21,5’18,5’18,5’01,4’56,4’50,4’40,4’52,4’52)49’49

感想:今日は久々に走った。

 

今日はトータル90分以上走るためにのんびり走りました。

全然走ってなかった割には走れたので、今後は頑張っていきたいです。

とりあえず、10月からは本格的に練習をする必要があるので、今月はそのリハーサルですね。

勉強はやる気が低下しているので、コツコツやるイメージで頑張りますm(..)m

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