久々にのんびり過ごした

【本日の勉強】

時間:1時間19分

練習:10K+0.4K(423,420,425,418,423,418,417,424,427,407+793)43’27

感想:走りの方はいい感じ。

 

今日は客人が泊まりに来たため、色々とおもてなしタイムでした。

勉強は全然していませんが、来週からは頑張りますm(..)m

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