大宮のスピードスター

【本日の勉強】

時間:6時間46分

練習:400*5+3K(787,754,745,768,786,)(422,418,423)

感想:陸上も中途半端

 

さて、週3日でポイントをやっていますがどうなんでしょうね?

これでマラソンが走れるんでしょうか?

まあ、体的にはアスリート体系にはなってきたのであれですが、どうもイメージがわきません。

どこかで15Kを入れて、さらに20Kを入れる必要があると思いますが、とりあえずは勉強を頑張りましょう。

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