本気さを前面に出す

【本日の勉強】

時間:5時間26分

練習:11K+0.4K(429,33,34,37,32,35,38,33,38,37+825)45’51

感想:もっとやらないと。

 

昨日よりは若干早く走れましたが、完全に消化練習ですね。

ただ、暑さが厳しいので今の時期はこれでいいと思います。

神戸マラソンではキロ4分ペースで押すことが目標になるので、まずはこの程度の練習を継続しましょう。

いやー、出勤が苦痛になってきた(笑)