走る!走る!

【本日の勉強】

時間:3時間6分

練習:11K(4’35,40,36,33,33,35,34,34,37,35)45’57

感想:これでいい。

 

とりあえず、今は疲労が溜まっているのでこんなもんでいいと思います。

あとは、9月以降に陸上も勉強も詰めればそれでOK。

今できることをしっかりやって、9月以降につなげていきたいです。